吃對營養,享瘦健康+求醫不如求己,體質調理自己來


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人常說體質強不怕病來磨,可是你知道自己屬於哪種體質嗎?你可能知道體質很重要,是強身的根本,可是你知道該如何調理嗎?

吃對營養,享瘦健康+求醫不如求己,體質調理自己來(2冊)

《吃對營養,享瘦健康:德國方法醫師的代謝平衡密碼》
為什麼刻意避開脂肪,卻是越吃越胖,陷入健康危機?

德國方法醫師(Dr. Funfack)將25萬人的血液資料庫研究分析後發現:
我們每天吃下的食物並不是身體真正需要的!因為他們並不是「真正的食物」!

偽營養充斥著我們的生活,擾亂了身體的代謝平衡,導致體重過重、高血壓、糖尿病……等疾病。

從今天起,你不必再念著「不能吃脂肪」、「不能吃碳水化合物」,德國方法醫師將帶給你符合基因設計的食物飲食原則,讓你吃對好食物,進而轉變健康體質,享瘦人生。

《求醫不如求己,體質調理自己來:調好體質才能健康不生病!》
◎首刷隨書附贈3大養生好禮:
.【好禮1】免費送全開彩色穴位圖:正側面展開圖,幫助你了解全身穴位,輕鬆按摩經絡。
.【好禮2】免費上網檢測體質:專業醫師駐站,快速測出自己的體質類型,找到有效調理方法。
.【好禮3】免費送經絡調理霜:伊柔「經絡調理乳霜」純天然製造,兼具調理內在生理機能與護膚功能。

人常說體質強不怕病來磨,可是你知道自己屬於哪種體質嗎?
你可能知道體質很重要,是強身的根本,可是你知道該如何調理嗎?

《求醫不如求己,體質調理自己來》教你不用求診、找偏方,有效解析體質,即可輕鬆調理,自主健康!

◎對照檢視,找出自己的體質:
一次了解陽虛、血虛、氣虛、陽盛、氣鬱、瘀血、痰濕、濕熱、特稟、平和、混合十二項體質的特性。
◎依法調理,完全養生不求醫:
提供全方位調理之道:從生活、藥食、經絡、調理、運動、心理、氣功到調體原則與方法,一切自己來。

許多人經常會有這樣的疑惑:
天生的體質可以透過後天調養改變嗎?
調養體質除了養生,還可以防病、回春嗎?
體質調理不用醫,自己就可以做得到嗎?

醫師們都知道,在人類疾病譜中,真正能治好的疾病只占可憐的百分之十幾,相當大比例的病實際上只能控制,而無法治癒,有些病甚至連控制住不發展也是一種奢望。得病後再找醫生,醫生能給的幫助實際已經很有限。即使治好,也不一定能恢復到和病前完全一樣的狀態。那麼,養生防病究竟有沒有方法呢?——就是調體質!

體質人人皆有,不同體質的生理性差異,會造成不同病因和疾病的易感性,以及疾病發展的傾向性不同,體質這個家底是否豐厚以及它的偏頗方向,決定著你日後的健康或疾病的走勢。

《求醫不如求己,體質調理自己來》以淺白易懂的語言從何謂體質、體質的分型及其表現特徵、變化等相關因素,以及體質與疾病、美容的關係,為您條分縷析,解難釋疑。此外,更著重介紹各種對各種體質行之有效、豐富多采的調理方法,並以生動淺顯的方式對相關的醫學原理作了簡介。

本書的著眼點並不是教你一些養生防病的小技巧,而是告訴你最根本、最正確的養生防病觀念,以及系統全面的相關知識與可行的操作方法。體質調理,真的可以自己來,在你生活的每一時每一刻,只要開始,永遠來得及!
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